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- 【ダイエット】パン食べ放題翌日に体重爆増しても、ドーナツ食べながら体重を戻せた理由2024年06月07日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット・・・をダイエット的にしたんです。食べた量やカロリーはぶっちぎっていますが、材料や・・・が人並み又はそれ以上(1日の総歩数6.500歩以上) 簡単にいう・・・
- 【5月のまとめ】理想値BMI20.5超えしたけど維持期4年7ヶ月達成2024年06月04日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・いので、お肉などのガッツリ系や脂質糖質カロリーはあまり気にせず、食べたいもの・・・アプリなどを利用しながら楽しく歩数とポイント管理❣️1日の理想は・・・
- トリネガ乳がん経過観察中、もうすぐ2年半検診2024年06月03日現在44歳、42歳で乳がんに。トリプルネガティブに打ち克(か)つために。時々、家族の話。・・・スマートブレスレット 体表面温度検知 24時間健康管理 着信通知 血中酸素 歩数計 心拍数 IP67防水 運動モード カロリー消費 睡眠検測 アラーム ・・・
- 6月2日 無限胃袋 非嘔吐。2024年06月02日摂食障害19年・・・こなし!ごちそうさまでした。あ、何故か歩数計がちゃんと計測されてました一・・・応2kmは歩いた?のか?コレ…カロリー消費のなさよ笑まぁ引きこもりよ・・・
- 糖。。。( ;꒪⌓꒪;)2024年05月29日出来ることを一生懸命✩.*˚ 希少ガンにだって勝つ!!・・・われてしまったので、少しずつですが毎日歩数を計ってなるべく歩くようにした・・・毎日食べるとか塩分、糖分、油分カロリーを、なるべく少なくをこころがけ・・・
- コメ活。激しい浪費。過活動。しんどくなってきたかも。2024年05月19日摂食障害がダイエット・・・ンだから罪悪感も少ない。歩いたしね。 歩数目標は余裕で達成。歩けば歩くほ・・・鶏もつ煮の残りを食べなくては。カロリーと気持ちに余裕があればほかの期・・・
- ウォーキングはじめました2024年05月16日なんでもいい・・・不要 アプリ不要 まんぽけい 腕時計 歩数計 万歩計 Bluetooth・・・ APP Pedometer カロリー消費 歩く距離 睡眠時間記録 ・・・
- 懸賞情報/もはや懸賞活動ではない2024年05月16日ハンコのたね・・・。お金もほぼ使わず。 これぞまさにウォーキング単なる運動 帰宅は15時過ぎ。歩数は1万6000歩弱で終了です。消費カロリーは380キロカロリー、帰宅後の・・・
- 近況報告2024年04月25日華年日記・・・スマートブレスレット 体表面温度検知 24時間健康管理 着信通知 血中酸素 歩数計 心拍数 IP67防水 運動モード カロリー消費 睡眠検測 アラーム ・・・
- 2024.04.02(火)今日の体重54.2kg(-0.5kg)ひさびさのGood!にホットヨガ2024年04月02日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・して 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない・・・